Бесплатная программа для Android, от Spiritualize Me.
Йога - это форма физических упражнений, которые включают в себя серию поз (асан) и упражнений (преп). Каждая асана - это серия движений и поз, которые выполняются определенным образом, а каждая поза поддерживается в течение определенного времени. Каждая асана выполняется в определенном порядке, а каждая поза выполняется определенное количество раз.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
Приложение Mudras (Йога) предлагает возможность изучения различных поз йоги с подробными пошаговыми инструкциями, включая инструкции для начинающих, а также для более продвинутых пользователей. Также возможно просмотр инструкции с разных углов для упрощения понимания позы.
Упражнения можно выполнять с использованием различных инструментов, таких как телефон, планшет или компьютер. Также можно использовать различные аксессуары, такие как стул или коврик. Поэтому возможно практиковать упражнения, используя само приложение, телефон, планшет или компьютер, или используя другое устройство.
Также возможно изучить основы йоги и выполнить различные упражнения.
